TEKNIK SELF COUNSELING : CARA MENGUBAH STRES MENJADI BAHAGIA ANTARA TEORI DAN PRAKTEK!
Apakah Anda sering merasa lelah, kehilangan fokus, atau kekurangan gairah hidup? Stres bisa menjadi penyebab utama, namun solusi untuk mengatasinya lebih dekat daripada yang Anda pikirkan.
Buku "Teknik Self Counseling" oleh Firman RNI., Kons., CHt., menyajikan pendekatan revolusioner untuk menghadapi stres dan tantangan hidup. Dengan menggabungkan prinsip-prinsip konseling diri dan teknik manajemen stres yang praktis, buku ini menawarkan panduan langkah demi langkah untuk memulihkan keseimbangan mental dan emosional Anda.
Bayangkan hidup Anda dipenuhi dengan ketenangan, fokus, dan gairah yang baru. Dengan mengaplikasikan teknik yang dijelaskan dalam buku ini, Anda akan mempelajari cara mengatasi hambatan, mengelola stres secara efektif, dan memaksimalkan potensi Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk mengubah cara Anda merespons tantangan, membawa perubahan positif yang berkelanjutan dalam hidup Anda.
Firman RNI., Kons., CHt., sebagai konsultan dan terapis hipnoterapi bersertifikat, menggabungkan pengetahuannya yang luas dalam konseling dan manajemen stres untuk menciptakan panduan ini. Pengalaman dan keahliannya memberikan wawasan yang mendalam dan aplikatif, membantu Anda tidak hanya mengatasi stres tapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jangan biarkan stres mengendalikan hidup Anda. Ambil langkah sekarang dengan mendapatkan "Teknik Self Counseling" dan mulai perjalanan Anda menuju kesejahteraan mental dan emosional.
Tentang Penulis
Firman RNI, M.Pd., Kons., CHt lahir di Majalengka, 12 April 1984 dan merupakan seorang praktisi Self Counseling dan Hypnotherapist. Pendidikan terakhirnya ditempuh pada program S-2 Magister Pendidikan (M.Pd.) dalam bidang Bimbingan dan Konseling/Konselor di Universitas Pendidikan Indonesia.
Tahun 2010, beliau mengambil Certified Hypnotherapist dari Indonesian Board of Hypnotherapist (IBH). Beliau aktif di berbagai forum seminar, workshop, coaching, dan training dan juga mendirikan lembaga professional training and consulting, yaitu Progressive Consulting Indonesia, dan menjadi Direktur Pendidikan Yayasan Edupotensia.
Daftar Isi
Spesifikasi
Judul : Teknik Self Counseling
Penulis : Firman RNI, M.Pd., Kons., CHt.
Penerbit : Refika Aditama
Ukuran : 15 x 23 cm
Halaman : 140 Halaman
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-6232-84-2
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Pemahaman Mendalam tentang Stres: Buku ini memberikan wawasan mendalam tentang sumber dan dampak stres, membantu Anda memahami bagaimana stres mempengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda.
Teknik Manajemen Stres yang Efektif: Anda akan mempelajari teknik dan strategi self counseling yang efektif untuk mengelola stres, yang dapat diterapkan kapan saja dan di mana saja, memberikan kontrol yang lebih besar atas emosi dan respons Anda.
Peningkatan Kualitas Hidup: Dengan menerapkan prinsip dan teknik dalam buku ini, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan, termasuk peningkatan fokus, energi, dan kegairahan dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Pembangunan Kecakapan Hidup: Buku ini membekali Anda dengan kecakapan hidup untuk menghadapi berbagai masalah dan tantangan dengan cara yang sehat dan positif, mengurangi kemungkinan maladjustment dan memperkuat kesejahteraan psikologis.
Panduan Praktis dan Terapan: Firman RNI., Kons., CHt., menyajikan informasi dan teknik dalam format yang mudah dipahami dan praktis, membuatnya dapat langsung diterapkan dalam kehidupan Anda.
Testimoni Pembaca
"Sebagai seorang eksekutif perusahaan, tekanan dan stres adalah bagian dari rutinitas harian saya. 'Teknik Self Counseling' oleh Firman RNI memberikan saya alat yang diperlukan untuk mengelola stres tersebut dengan cara yang sehat dan produktif. Buku ini bukan hanya tentang mengurangi stres tetapi juga tentang mengubahnya menjadi sumber kekuatan dan motivasi. Sangat direkomendasikan untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kinerja mereka di tempat kerja sambil menjaga kesehatan mental."
Ardi Setiawan, Direktur Operasional.
"Dalam praktik klinis saya sebagai psikolog, saya sering merekomendasikan 'Teknik Self Counseling' kepada klien saya. Pendekatan yang ditawarkan Firman RNI sangat praktis dan mudah diikuti, membantu banyak dari mereka menemukan kekuatan dalam diri sendiri untuk menghadapi stres. Buku ini adalah sumber daya yang luar biasa bagi siapa saja yang mencari cara untuk mengembangkan resiliensi emosional dan kesejahteraan pribadi."
Sinta Maharani, Psikolog Klinis.
"Sebagai guru yoga dan meditasi, saya selalu mencari cara untuk mengintegrasikan teknik manajemen stres ke dalam sesi saya. 'Teknik Self Counseling' telah menjadi panduan berharga dalam upaya saya. Teknik yang dijelaskan Firman RNI tidak hanya komplementer dengan praktik meditasi tetapi juga menawarkan perspektif baru tentang bagaimana menghadapi tantangan hidup. Buku ini sangat membantu bagi mereka yang ingin menggabungkan keseimbangan fisik dan mental dalam rutinitas sehari-hari mereka."
Yuni Astuti, Instruktur Yoga.
"Mengawali startup bukanlah tugas yang mudah; tekanan untuk berhasil seringkali membawa stres yang tidak terkendali. 'Teknik Self Counseling' telah menjadi teman saya dalam perjalanan ini, mengajarkan saya bagaimana merangkul dan mengubah stres menjadi kekuatan. Pendekatan Firman RNI dalam menghadapi stres bukan hanya teoretis tetapi sangat praktis dan langsung dapat diaplikasikan. Sebuah bacaan wajib bagi pengusaha yang mencari keseimbangan antara kesuksesan dan kesehatan mental."
Luna Pratiwi, Pendiri Startup Teknologi.
"Sebagai atlet profesional, mengelola stres dan tekanan kompetitif adalah kunci untuk mencapai kinerja puncak. 'Teknik Self Counseling' memberikan saya teknik dan strategi baru untuk mengatasi tekanan tersebut. Buku Firman RNI mengajarkan saya pentingnya self-talk positif dan bagaimana mindset dapat mempengaruhi hasil. Ini bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga tentang bagaimana menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan bahagia."
Andre Tjahyadi, Atlet Nasional.
Berapa Harga Untuk Buku Langka Ini?
Berapa Harganya?
Rp.318.000
Untuk Hari ini Saja!!
DISKON 50%
Hanya Rp 159rb
SEGERA PESAN SEKARANG KARENA STOK TERBATAS DAN
PROMO AKAN BERAKHIR TANPA ADA PEMBERITAHUAN TERLEBIH DULU!!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
