Sampai Kapan Anda Akan Menjadi "Superhero" yang Mengorbankan Kebahagiaan Diri Sendiri?
Pernahkah Anda merasa lelah luar biasa karena harus selalu terlihat sempurna, sukses, dan ceria di hadapan keluarga maupun rekan kerja?
Di luar, Anda mungkin dikenal sebagai sosok yang tangguh, diandalkan, dan selalu bisa menyelesaikan masalah apa pun seperti seorang pahlawan super.
Namun saat pintu kamar tertutup dan Anda sendirian di keheningan malam, ada rasa hampa, cemas, dan lelah yang teramat sangat karena Anda harus terus menyembunyikan kerapuhan diri yang sebenarnya.
Kita sering kali dipaksa oleh keadaan untuk tampil tanpa celah karena dunia seolah tidak siap menerima sisi lemah kita.
Akhirnya, kita memilih untuk mengenakan topeng pelindung agar tetap diterima dan dianggap baik-baik saja oleh masyarakat.
Tanpa disadari, kepura-puraan yang menumpuk bertahun-tahun ini perlahan mulai mengikis kebahagiaan sejati dan membuat Anda merasa asing dengan diri Anda sendiri.
Melalui buku Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero, dr. Andreas Kurniawan, Sp.KJ akan mengajak Anda memasuki ruang aman untuk mengenali diri kembali.
Buku ini mengupas secara mendalam bagaimana trauma, tuntutan, dan pengalaman masa kecil tanpa sadar telah menempa topeng kaku yang Anda gunakan hari ini.
Anda akan disadarkan bahwa di balik sosok dewasa yang tampak mandiri sekarang, sebenarnya ada seorang anak kecil yang sedang ketakutan dan butuh dirangkul.
Ditulis langsung oleh seorang dokter spesialis kedokteran jiwa, buku ini menyajikan ulasan psikologi yang sangat membumi dan berdasarkan pengalaman nyata di ruang konsultasi.
Pendekatannya yang penuh empati dan bebas dari istilah medis yang rumit akan membantu Anda berdamai dengan masa lalu, melepaskan beban emosional yang mengikat, serta memulihkan kesehatan mental Anda secara bertahap tanpa rasa bersalah.
Sudah saatnya Anda mengizinkan diri untuk beristirahat dari peran sebagai pahlawan yang melelahkan itu.
Sekilas Tentang Penulis
dr. Andreas Kurniawan, Sp.KJ adalah seorang dokter spesialis kedokteran jiwa (psikiater), penulis, dan edukator kesehatan mental yang aktif berpraktik di Indonesia.
Ia dikenal luas karena dedikasinya dalam menyebarkan kesadaran seputar kesehatan jiwa melalui pendekatan yang humanis, penuh empati, dan mudah dipahami oleh masyarakat awam.
Melalui pengalamannya menghadapi berbagai dinamika psikologis pasien di ruang konsultasi, dr. Andreas piawai mengurai isu-isu sensitif seperti luka masa kecil (childhood trauma), mekanisme pertahanan diri, dan kesehatan mental modern.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero
Penulis : dr. Andreas Kurniawan, Sp.KJ
Penerbit : Gramedia
Halaman : 272 Halaman
Ukuran : 13 x 19 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 626221025
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Menemukan Akar dari Rasa Lelah Mental Anda : Buku ini membantu Anda melacak kembali masa lalu dan memahami bagaimana pengalaman serta trauma masa kecil tanpa sadar membentuk beban emosional yang Anda pikul hari ini.
Belajar Berdamai dengan Kerapuhan Diri : Anda akan dituntun untuk menyadari bahwa menjadi tidak baik-baik saja adalah hal yang manusiawi, sehingga Anda bisa berhenti menyalahkan diri sendiri saat merasa lelah atau takut.
Melepaskan Tekanan untuk Selalu Tampil Sempurna : Buku ini memberikan perspektif baru yang membebaskan Anda dari tuntutan menjadi "superhero" bagi semua orang, sehingga Anda bisa menjalani hidup dengan lebih ringan dan jujur.
Menyembuhkan Luka Anak Dalam (Inner Child) : Melalui pendekatan yang penuh empati, Anda akan dibimbing untuk mengenali, merangkul, dan menyembuhkan sosok anak kecil yang ketakutan di dalam diri Anda yang selama ini terabaikan.
Membangun Hubungan yang Lebih Sehat dengan Orang Lain : Dengan memahami kapan dan mengapa Anda menggunakan topeng pelindung, Anda dapat mulai membangun komunikasi yang lebih tulus, mendalam, dan tanpa kepura-puraan dengan orang-orang di sekitar Anda.
Testimoni Pembaca
"Membaca buku ini seperti sedang berkaca sekaligus diajak berdialog langsung di ruang konsultasi. dr. Andreas berhasil mengurai mengapa selama ini saya merasa lelah karena harus selalu tampil kuat di depan tim, dan membantu saya menyembuhkan luka yang lama terpendam."
Rendra Kusuma, S.Psi., Head of Human Resources
"Buku yang luar biasa membumi. Sebagai orang tua, buku ini tidak hanya membantu saya menyembuhkan luka masa kecil saya sendiri, tetapi juga memberi perspektif penting tentang bagaimana membesarkan anak tanpa harus membebani mereka dengan ekspektasi yang keliru."
Nia Ramadhani, M.Pd., Konsultan Parenting
"Sebagai pelaku seni, saya sering mengekspresikan emosi lewat karya, tapi buku ini memberikan jawaban logis sekaligus menyentuh tentang konflik batin yang sering saya alami. Penjelasan dari sudut pandang psikiatri di buku ini sangat mudah dipahami."
Bramantyo Utomo, S.Sn., Creative Director
"Saya selalu dianggap sebagai 'superhero' di kantor karena bisa menyelesaikan semua target besar, namun di dalam hati saya merasa hampa. Buku ini menyelamatkan saya dari kelelahan mental dan mengajarkan saya bahwa mengakui rasa lelah adalah sebuah keberanian."
Siti Sarah, S.E., Chief Marketing Officer
"Sangat direkomendasikan untuk siapa saja yang merasa hidupnya penuh kepura-puraan demi menyenangkan orang lain. Buku ini ditulis dengan penuh empati, membantu kita melepas topeng pelindung secara perlahan untuk menjadi manusia yang utuh dan bahagia."
dr. Kevin Alexander, Dokter Umum
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 378.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
189 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0818931168
081717201168
merpatibook@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 merpatibook.id Inc.