Ingin Hidup Sehat dan Panjang Umur? Buku ini Jawabannya!
Apakah Anda mencari cara untuk makan sehat tanpa mengorbankan rasa?
Resep Panjang Umur Sehat & Sembuh menawarkan panduan lengkap untuk membuat hidangan yang tidak hanya sehat tetapi juga lezat.
Dengan 32 resep lalap segar dan 40 lauk tanpa minyak goreng atau bahan rafinasi, buku ini mengubah cara Anda memandang makanan sehat.
Bayangkan bisa menikmati makanan yang memperkaya tubuh tanpa menambah beban.
Setiap resep dalam buku ini dirancang untuk memaksimalkan nilai gizi tanpa kompromi pada rasa.
Dari pilihan sayur segar hingga lauk yang dibumbui secara alami, Anda akan menemukan kegembiraan baru dalam setiap gigitan.
Dengan penekanan pada prinsip 'Isi Piringku' oleh Kementerian Kesehatan Indonesia, buku ini tidak hanya memberikan resep tetapi juga edukasi tentang pentingnya gizi seimbang.
Berdasarkan pengetahuan nutrisi terkini dan metode pengolahan yang menjaga kualitas gizi, resep-resep ini telah membantu banyak orang menjalani kehidupan yang lebih sehat dan lebih lama.
Jangan tunggu sampai kesehatan Anda memburuk.
Ambil langkah pertama menuju gaya hidup yang lebih sehat dan panjang umur hari ini dengan Resep Panjang Umur Sehat & Sembuh.
Pesan buku Anda sekarang dan mulailah perjalanan Anda ke hidup yang lebih sehat dan lebih memuaskan.
Tentang Penulis
Tan Shot Yen adalah seorang dokter yang juga filsuf dan ahli nutrisi sebagai dasar pendidikan s-3 nya.
Sebagai penulis buku-buku kesehatan bestseller yang dicetak ulang berkali-kali, dia amat peduli dengan keragaman pandangan nusantara yang semestinya bisa mencegah kejadian 'salah giji' mulai dari ibu hamil, anak tumbuh kembang, dewasa usia reproduktif hingga usia senja.
Hindah Muaris adalah ahli kulinologi. Mahir memadukan sisi kuliner dan teknologi pangan membuatnya kreatif menciptakan berbagi resep.
Daftar Isi
Spesifikasi Buku
Judul : Resep Panjang Umur Sehat & Sembuh
Penulis : Tan Shot Yen & Hindah Muaris
Halaman : 178 Halaman
Ukuran : 15 x 23 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-602-061-9491
Penerbit : Gramedia
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Meningkatkan Nutrisi: Buku ini menyediakan resep yang kaya akan nutrisi, menggunakan bahan-bahan segar dan alami tanpa mengandalkan bahan olahan atau rafinasi. Ini memastikan bahwa Anda mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari makanan yang Anda konsumsi.
Menghindari Bahan Tidak Sehat: Dengan fokus pada resep tanpa minyak goreng dan gula, buku ini membantu Anda mengurangi konsumsi lemak tidak sehat dan kalori berlebih yang sering dikaitkan dengan masalah kesehatan modern seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Edukasi Gizi: Buku ini tidak hanya memberikan resep tetapi juga informasi mengapa bahan tertentu dipilih dan bagaimana mengolahnya dengan cara yang mempertahankan atau meningkatkan kualitas gizinya, sehingga membantu Anda membuat keputusan makan yang lebih berinformasi dan sehat.
Variasi Makanan: Dengan 32 resep lalap dan 40 resep lauk, buku ini memberikan banyak pilihan, membantu Anda menjaga diet seimbang yang tidak monoton. Variasi ini penting untuk memastikan asupan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Mendukung Gaya Hidup Sehat: Resep di dalam buku ini sesuai dengan pedoman 'Isi Piringku' dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, yang mengadvokasi porsi gizi seimbang antara sayuran, buah, dan protein, mendukung gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Praktis dan Mudah Diikuti: Resep dalam buku ini dirancang untuk mudah dibuat, memastikan bahwa bahkan mereka yang sibuk atau baru belajar memasak dapat mengikuti dan mempersiapkan makanan sehat tanpa kesulitan.
Peningkatan Kualitas Hidup: Dengan mengadopsi kebiasaan makan sehat yang diajarkan dalam buku ini, Anda dapat meningkatkan kesehatan umum, energi, dan kesejahteraan, yang dapat membantu memperpanjang umur dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Testimoni Pembaca
"Sejak saya mengikuti resep dari buku ini, saya merasa lebih berenergi dan sehat. Resepnya tidak hanya lezat tapi juga mudah dibuat. Saya sangat senang karena bisa menyiapkan makanan sehat untuk keluarga tanpa mengorbankan rasa. Buku ini benar-benar membantu saya dalam menjalani gaya hidup sehat."
Dewi, Ibu Rumah Tangga
"Saya selalu mencari cara untuk menikmati makanan enak tanpa merasa bersalah tentang kesehatan. Buku ini adalah temuan yang luar biasa karena menawarkan resep makanan yang tidak hanya sehat tapi juga sangat lezat. Racikan sayur dan lauk tanpa minyak goreng ini benar-benar mengubah pandangan saya tentang makanan sehat."
Rudi, Pecinta Kuliner
"Sebagai praktisi gizi, saya sangat merekomendasikan buku ini kepada pasien saya. Penjelasan tentang pemilihan bahan dan cara pengolahan yang benar sangat berguna. Resepnya yang inovatif dan sehat dapat membantu banyak orang mencapai tujuan kesehatan mereka. Ini adalah sumber yang berharga bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidup melalui
Lina, Praktisi Gizi
"Menambahkan beberapa resep dari buku ini ke menu restoran saya telah memberikan respons yang sangat positif dari pelanggan. Mereka menyukai konsep makanan sehat yang tidak mengorbankan rasa. Buku ini tidak hanya membantu saya secara pribadi tetapi juga secara profesional dalam menyajikan pilihan yang lebih sehat bagi pelanggan."
Andi, Pengusaha Restoran
"Dalam blog kesehatan saya, saya sering menulis tentang pentingnya makanan sehat. Setelah menemukan buku ini, saya memiliki banyak inspirasi baru untuk dibagikan. Resep-resepnya mudah diikuti dan hasilnya sangat memuaskan. Ini adalah sumber yang bagus bagi siapa saja yang mencari cara untuk menjalani hidup sehat tanpa mengorbankan kenikmatan makanan."
Sarah, Blogger Kesehatan
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 398.000
Hanya untuk Anda
DISKON 50%
199 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0818931168
081717201168
merpatibook@gmail.com
Metode Pengiriman
@2024 merpatibook.id Inc.