Bebas gula pasti lebih sehat? Makanan mahal selalu lebih bergizi? Karbohidrat harus dihindari?
Informasi tentang makanan begitu mudah ditemukan, tetapi tidak semuanya memiliki dasar ilmiah yang tepat.
Buku Mitos Sesat Makanan Sehat karya Dr. Fendy, M.Gizi hadir untuk membongkar berbagai anggapan populer tentang makanan yang selamakan.
Dengan penjelasan ilmiah yang mudah dipahami, buku ini dapat membantu pembaca membedakan antara fakta gizi, mitos yang diwariskan, dan tren kesehatan yang belum tentu sesuai kebutuhan.
Bayangkan bisa memilih makanan dengan lebih tenang tanpa terus merasa takut, bersalah, atau bingung menghadapi banyaknya pantangan.
Buku ini mengajakkan cara praktis memahami makanan tanpa drama, sehingga keputusan sehari-hari dapat dibuat berdasarkan pengetahuan, bukan sekadar tren atau kabar yang belum jelas sumbernya.
Ditulis oleh praktisi di bidang gizi, pembahasannya dirancang untuk meluruskan kesalahpahaman dengan sudut pandang ilmiah.
Bahaskan langsung, relevan, dan dekat dengan kebiasaan makan sehari-hari, sehingga cocok dibaca oleh siapa saja yang ingin memperluas wawasan tentang makanan dan gizi.
Jangan biarkan mitos terus menentukan isi piring. Miliki buku Mitos Sesat Makanan Sehat dan mulai pahami makanan dengan cara yang lebih rasional, praktis, dan menyenangkan.
Temukan fakta di balik makanan yang selama ini dianggap sehat!