Panduan Menenangkan Pikiran Dengan Meyakinkan Bahwa Rasa Lelah, Mudah Menangis, Dan Cemas Adalah Wajar Pada Fase Menjadi Ibu!
Pernah merasa lelah tanpa alasan?
Menangis tanpa tahu sebabnya?
Atau merasa dunia berubah drastis sejak kamu menjadi ibu?
Jangan khawatir, kamu tidak sendiri.
Semua ibu melewati fase ini — masa di mana hati, tubuh, dan pikiran beradaptasi dengan kehidupan baru yang penuh cinta, tanggung jawab, dan kerentanan.
Buku Halo Ibu, Apa Kabar? karya Ashtra Dymach hadir sebagai pelukan hangat untuk setiap ibu yang sedang berproses.
Buku ini bukan sekadar bacaan, tapi teman bercerita yang memahami.
Setiap halamannya berisi kata-kata lembut yang menguatkan, membuatmu sadar bahwa perasaanmu valid dan perjalananmu berharga.
Melalui kisah dan refleksi yang jujur, kamu akan merasa dimengerti.
Buku ini akan menemanimu menangis, tertawa, dan berdamai dengan perubahan diri.
Ia mengingatkan bahwa menjadi ibu bukan hanya tentang memberi, tetapi juga tentang menjaga dirimu tetap utuh.
Karena ibu yang bahagia adalah hadiah terbesar untuk keluarganya.
Ditulis dengan empati dan pengalaman nyata, Ashtra Dymach menghadirkan suara-suara yang mewakili jutaan hati ibu di luar sana.
Buku ini telah menyentuh banyak perempuan yang dulu merasa sendirian — kini mereka tahu, selalu ada ruang untuk didengar, dicintai, dan dipeluk tanpa penilaian.
Halo Ibu, Apa Kabar? bukan hanya buku, tapi sahabat di masa transisi yang paling indah dalam hidupmu.
Segera miliki bukunya hari ini dan izinkan kata-katanya menjadi pengingat bahwa kamu sudah melakukan yang terbaik.
Tentang Penulis
Ashtra Dymach adalah sosok inspiratif yang menggabungkan pengalaman jurnalisme, pengembangan diri, dan pendampingan perempuan dalam fase transisi menjadi ibu.
Mulanya berkarier sebagai jurnalis, Ashtra kemudian memilih jalur baru sebagai birth doula dan postpartum doula sejak sekitar tahun 2017, mewujudkan kecintaannya pada momen kelahiran dan proses menjadi ibu.
Selain itu, Ashtra juga merupakan certified life coach, pembicara aktif, dan pendiri komunitas serta platform daring untuk pemberdayaan perempuan.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Halo Ibu, Apa Kabar?
Penulis : Ashtra Dymach
Penerbit : visimedia
Halaman : 140 Halaman
Ukuran : 14 x 20 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 9789790653085
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Menenangkan pikiran dengan meyakinkan bahwa rasa lelah, mudah menangis, dan cemas adalah wajar pada fase menjadi ibu—Anda tidak sendirian dan perasaan Anda valid.
Memberi bahasa untuk mengungkapkan emosi, sehingga lebih mudah berbicara jujur kepada pasangan, keluarga, atau sahabat tentang apa yang Anda rasakan.
Menjadi “teman duduk” saat hari terasa berat—tulisan hangatnya mengajak bernapas pelan, menerima diri, dan membangun kebiasaan self-compassion tanpa rasa bersalah.
Menawarkan refleksi praktis yang ringan untuk merawat diri di tengah kesibukan, agar energi dan suasana hati lebih stabil serta hubungan dengan bayi tetap hangat.
Menumbuhkan keberanian untuk meminta dukungan ketika diperlukan, sekaligus memberi panduan sederhana mengenali batas diri dan langkah pertama mencari bantuan profesional bila dirasa perlu.
Testimoni Pembaca
“Saat pertama kali membaca buku ini, saya menangis karena merasa akhirnya ada yang benar-benar memahami apa yang saya rasakan setelah melahirkan. Buku ini seperti pelukan yang menenangkan.”
Maya Sari, Ibu Rumah Tangga
“Tulisan Ashtra begitu jujur dan manusiawi. Saya sering merekomendasikan buku ini kepada para ibu yang sedang mengalami baby blues atau kelelahan emosional pasca melahirkan.”
Dr. Rini Astuti, Sp.KJ – Psikiater Perinatal
“Buku ini membuat saya berhenti menyalahkan diri sendiri. Saya belajar bahwa tidak harus selalu kuat, dan tidak apa-apa untuk butuh waktu istirahat. Terima kasih, Ashtra.”
Dewi Prameswari, – Pegawai Swasta
“Sebagai pendamping ibu baru, saya melihat buku ini sebagai jembatan komunikasi yang indah antara ibu dan dirinya sendiri. Sangat relevan dan penuh kasih.”
Laras Widyaningrum, – Konselor Laktasi
“Halo Ibu, Apa Kabar? bukan sekadar buku—ia adalah teman di tengah malam sunyi ketika seorang ibu merasa sendirian. Setiap kata di dalamnya terasa hidup dan menyembuhkan.”
Nadya Kusuma, – Penulis
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 358.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
179 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0818931168
081717201168
merpatibook@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 merpatibook.id Inc.