Ingin Tahu Cara Mengubah Kebiasaan Buruk Anda? Baca Buku ini!
Apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa begitu sulit untuk mempertahankan resolusi baru tahun atau mengapa, meski bertekad kuat, Anda masih terjebak dalam rutinitas yang sama?
Buku "Good Habits, Bad Habits" oleh Wendy Wood membuka rahasia untuk membentuk kebiasaan yang akan mengubah hidup Anda.
Wendy Wood, dengan pengalaman penelitiannya yang lebih dari tiga dekade, mengajarkan kita bahwa tidak cukup hanya dengan niat atau tekad; kita perlu strategi yang lebih cerdas dan ilmiah dalam membentuk kebiasaan.
Dengan memahami bagaimana kebiasaan terbentuk, Anda bisa mengubah cara Anda makan, berolahraga, bekerja, dan bahkan berinteraksi dengan orang lain—semua dengan sedikit upaya sadar.
Bayangkan jika Anda dapat memprogram ulang kebiasaan Anda sehingga secara otomatis memilih yang terbaik untuk kesehatan, produktivitas, dan kebahagiaan Anda.
Buku "Good Habits, Bad Habits" tidak hanya memberikan pengetahuan tetapi juga alat praktis untuk membuat perubahan berkelanjutan yang Anda dambakan.
Buku ini adalah hasil dari penelitian canggih dan studi kasus yang menunjukkan bagaimana orang biasa—sama seperti Anda—telah berhasil melakukan transformasi luar biasa.
Anda akan belajar cara-cara praktis dan teruji untuk mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik yang mendukung tujuan hidup Anda.
Jangan biarkan kebiasaan buruk mengendalikan hidup Anda lebih lama lagi!
Ambil kendali dipandu Buku "Good Habits, Bad Habits" hari ini.
Klik tombol "Pesan Sekarang" untuk memulai transformasi ke arah yang lebih baik.
Pesan buku Anda sekarang dan mulailah perjalanan menuju kehidupan yang lebih bahagia dan sehat.
Sekilas Tentang Penulis
Wendy Wood
Kebangsaan: Inggris
Profesi: Psikolog
Jabatan: Profesor Provost Psikologi dan Bisnis di Universitas Southern California, bergabung sejak tahun 2009
Pengakuan: Sebelumnya menjabat sebagai wakil dekan ilmu sosial di Dornsife College, Universitas Southern California
Latar Belakang Pendidikan:
- Menyelesaikan gelar sarjana di Universitas Illinois di Urbana-Champaign
- Memperoleh Ph.D. di Universitas Massachusetts, Amherst
Karier Akademik:
- Telah menjadi anggota fakultas di Universitas Wisconsin–Milwaukee, Texas A&M University sebagai Profesor Ella C. McFadden Liberal Arts, dan Universitas Duke sebagai Profesor James B. Duke Psikologi dan Neurosains
Kontribusi Penelitian:
- Kontribusi utama dalam penelitian tentang kebiasaan dan perubahan perilaku serta psikologi gender
- Penelitian terfokus pada bagaimana kebiasaan mempengaruhi perilaku, dimana kebiasaan adalah asosiasi kognitif yang dipelajari melalui pengalaman berulang
- Menjelaskan bahwa 43% tindakan sehari-hari dilakukan secara kebiasaan, yang dapat sulit diubah karena kebiasaan tersebut mengurangi kebutuhan pengambilan keputusan dan mempermudah pengulangan tindakan masa lalu
Penghargaan dan Pengakuan:
- Fellow di Society for Personality and Social Psychology, American Psychological Society, dan Society for Experimental Social Psychology
- Penghargaan termasuk Radcliffe Institute Fellowship 2007, Distinguished Contribution Award 2021 dari Attitudes and Social influence, dan Career Contribution Award 2022 dari SPSP
- Penelitiannya telah dikutip lebih dari 42,000 kali
Publikasi Terkenal:
- Penulis buku populer ilmiah "Good Habits, Bad Habits" yang dirilis pada Oktober 2019, dimuat dalam Next Big Idea Club dan direview di The New Yorker
Kontribusi Tambahan:
- Memberikan pandangan baru tentang dinamika pengaruh sosial dan perubahan sikap
- Penelitian mengenai pengaruh minoritas dan proses perubahan sikap dalam hubungan dekat
- Bekerja sebagai editor asosiasi untuk jurnal Psychological Review, American Psychologist, Personality and Social Psychology Review, Journal of Personality and Social Psychology, dan Personality and Social Psychology Bulletin
- Pernah menjabat sebagai Presiden Society for Personality and Social Psychology, yang memiliki anggota sekitar 8,000 orang
Publikasi:
- "Good Habits, Bad Habits" (2019). ISBN 978-1-250-15907-6
Daftar Isi
Spesifikasi Buku
Judul : Good Habits, Bad Habits
Penulis : Wendy Wood
Halaman : 360 Halaman
Ukuran : 15 x 23 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-602-063-839-3
Penerbit : Gramedia Pustaka Utama
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Memahami Kebiasaan: Buku ini menjelaskan secara ilmiah bagaimana kebiasaan terbentuk, memberikan Anda pemahaman yang lebih baik tentang mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan secara otomatis setiap hari.
Strategi Praktis: Anda akan mendapatkan metode praktis dan teruji untuk mengubah kebiasaan yang tidak diinginkan menjadi kebiasaan yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda.
Mengatasi Kegagalan Kebiasaan Lama: Melalui penelitian yang dilakukan oleh Wood dan contoh dari kehidupan nyata, buku ini menawarkan solusi untuk mengatasi siklus kebiasaan buruk yang sulit dipecahkan.
Penggunaan Tekad dengan Lebih Efisien: Buku ini menjelaskan mengapa hanya mengandalkan kekuatan kehendak seringkali tidak cukup untuk membuat perubahan kebiasaan yang berkelanjutan dan bagaimana Anda bisa mengoptimalkan upaya Anda.
Mengoptimalkan Rutinitas Harian: Pelajari cara mengatur rutinitas harian Anda sehingga mendukung kebiasaan baik secara alami, tanpa perlu perjuangan atau stres berlebihan.
Peningkatan Kesehatan dan Kebahagiaan: Dengan menerapkan kebiasaan baik, Anda dapat meningkatkan kesehatan, produktivitas, dan keseluruhan kebahagiaan Anda.
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 418.000
Hanya untuk Anda
DISKON 50%
209 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0818931168
081717201168
merpatibook@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 merpatibook.id Inc.