Tahukah Anda? Masa anak-anak dan remaja merupakan salah satu periode penting yang dapat memengaruhi kesehatan hingga usia dewasa.
Pada masa ini, tubuh mengalami berbagai perubahan, mulai dari pertumbuhan fisik, perkembangan organ, hingga perubahan kebutuhan nutrisi.
Namun, kebutuhan gizi anak dan remaja tidak selalu sama dengan orang dewasa.
Asupan makanan yang terlihat cukup belum tentu sudah memenuhi kebutuhan zat gizi selama masa pertumbuhan.
Apalagi ketika memasuki usia remaja, anak mulai mandiri dalam memilih makanan dan menentukan kebiasaan makannya sendiri.
Lalu, bagaimana cara memahami kebutuhan gizi yang te
pat pada setiap tahap pertumbuhan?
Temukan pembahasannya dalam buku Gizi Anak dan Remaja karya Dr. Sandra Fikawati, Ahmad Syafiq, Ph.D., dan Arinda Veratamala, S.Gz.
Buku ini membahas pentingnya pemenuhan gizi selama masa anak-anak hingga remaja, termasuk berbagai perubahan tubuh yang membutuhkan asupan nutrisi memadai.
Bukan sekadar membahas makanan sehat, buku ini juga mengajak pembaca memahami hubungan antara gizi, pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan anak.
Melalui pembahasan yang berlandaskan ilmu gizi, pembaca dapat memperluas wawasan tentang berbagai persoalan nutrisi yang dihadapi anak dan remaja di Indonesia.
Buku ini sangat cocok dijadikan referensi bagi mahasiswa gizi, kedokteran, kebidanan, kesehatan masyarakat, tenaga kesehatan, serta pemerhati kesehatan anak.
Karena memahami kebutuhan gizi sejak dini merupakan bagian penting dalam mendukung tumbuh kembang generasi masa depan.
Jangan hanya memperhatikan seberapa banyak anak makan, tetapi pelajari juga kecukupan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.
Mari perdalam pengetahuan tentang gizi anak dan remaja melalui referensi yang tepat!
Miliki buku Gizi Anak dan Remaja sekarang juga!